Hola, soy Sylvia Rico, nutrióloga deportiva, regenerativa y funcional.

Desde el 2013 he acompañado la transformación de cientos de cuerpos, mentes y trayectorias de vida. Mi consulta no es un espacio convencional: es un punto de encuentro entre ciencia, experiencia clínica y una visión profundamente humana de la salud.

Me formé como especialista en Nutrición Deportiva, Fisicoculturismo, Musculación y Fitness, con especialización en Medicina Funcional, Nutrición Clínica, Obesidad, Reposición Corporal, Farmacología Deportiva, Nutrigenómica y Nutri genética. Además de la teoría, mi propia historia como atleta fitness y campeona sudamericana en la categoría bikini me enseñó en carne viva lo que implica sostener un cuerpo fuerte, saludable y funcional sin perder la conexión con una misma.

Con el tiempo, la experiencia clínica, el estudio riguroso y la sensibilidad hacia quienes me confiaron su proceso, dieron forma a un método integral, propio y novedoso. Un modelo de intervención que se apoya en la ciencia, pero también en la escucha, el respeto por la biología individual y el poder de la transformación consciente.

No trabajo con fórmulas genéricas. Lo que diseño son estrategias precisas, basadas en evidencia y adaptadas a tu metabolismo, tu entorno hormonal, tu historia corporal y tus objetivos. Combino nutrición antiinflamatoria, cronobiología, psiconutrición, medicina funcional y entrenamiento físico con inteligencia metabólica.

Mi enfoque no se limita al cuerpo femenino —aunque es un territorio que conozco profundamente—, sino que abraza la diversidad de cuerpos, ciclos, edades y metas. Porque transformar el cuerpo es solo el inicio: lo esencial es recalibrar tu metabolismo, restaurar tus sistemas y reconectarte con una versión más vital, coherente y poderosa de ti.

Si llegaste hasta aquí, es porque algo dentro de ti sabe que es posible otra forma de habitarte. Yo estoy aquí para ayudarte a construirla.